Die 24 Jieqi und ihre Bedeutung für das Neigong
Von den Herausgebern der "Unsterblichen Vorfahren, Gold Mountain Daoist Schule der Gold und Zinnober Methode (Jin Dan)"
Unter der Leitung von Wang Yen-nien (1914-2008) und Julia Fairchild
Aus dem Englischen ins Deutsche von Lars Heemann
Aktualisiert für 2010
Deutsche Übersetzung © 2004-2010 Yen-nien Daoguan
Um neidan tatsächlich zu entwickeln bedarf es eines festen Entschlusses und innerer Überzeugung, einer entsprechenden Methode, Zeit zum Üben, Aufrichtigkeit beim Üben und Ausdauer.
Das chinesische Jahr ist in 24 "Jahresperioden" von 2 Wochen à 15 Tagen eingeteilt. Der Beginn und das Ende dieser 24 Jahresperioden entspricht den Tagen, an denen die Sonne den 1. bzw. 15. Grad eines jeden Sternzeichens durchläuft. Der erste Zeitpunkt wird zhongqi oder "zentraler" genannt, der zweite Zeitpunkt wird als jieqi oder "teilender" bezeichnet. Zu diesen Zeitpunkten geben die Sterne vertärkt Energie ab bzw. nehmen verstärkt Energie auf, was genutzt werden kann, um das yin bzw. yang qi zu stärken, weshalb diese Tage für Daoisten und das neigong sowie die Kristallisation von niedan bedeutsam sind.
Die "Jahresperioden" sind eine recht genaue Einteilung der Jahreszeiten - Landwirte säen und ernten entsprechend. Die Jahresperioden fallen zeitlich mit atmosphärischen und klimatischen Veränderungen zusammen und viele Menschen leiden an diesen Tagen unter Kopfschmerzen oder erhöhtem Blutdruck.
Um die zhongqi und jieqi Zeiten wirkungsvoll für sich selbst zu nutzen, empfehlen wir 20 Minuten vor den genannten Zeiten mit jinzuo (daoistische Sitzmeditation), TuNa (daoistische Atemtechnik) und liandan (daoistische Kunst, das Lebenselixier zu erhitzen und zu verfeinern) zu beginnen. Mit der Meditation sollte bis 20 Minuten nach den genannten Zeiten fortgefahren werden.
Da dieser Beitrag das Thema nur unvollständig behandeln kann, haben wir den „Bauernkalender 2010“ (Farmer’s Almanac 2010) mit den entsprechenden jieqi und zhongqi Tagen und Uhrzeiten angefügt und empfehlen darüber hinaus auch Neigong Unterricht mit Master Julia Fairchild, Professor Du Yu oder Yen-nien Head Coach Zhuang Shumei, um mehr über dieses faszinierende Thema zu erfahren. (Unterricht in Englisch, Französisch oder Chinesisch).
Die Zhongqi und Jieqi Tage und Uhrzeiten für 2010
(Siehe auch die Website des amtlichen taiwanesischen Wetterdienstes: www.cwb.gov
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Monat |
Tag Stunde Minute |
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| 1.Dong(1) Zhi(4), Wintersonnenwende |
Dezember ...(2009) |
22 01 47 |
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2. Xiao(3) Han(2), Leichte Kälte 3. Da(4) Han(2), Große Kälte |
Januar |
05 19 09 20 12 28 |
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4. Li(4) Chun(1), Frühlingsanfang 5. Yu(3) Shui(3), Regenwasser |
Februar |
04 06 48 19 02 36 |
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6. Jing(1) Zhe(2), Erwachen der Insekten 7. Chun(1) Fen(1), Frühlings-Tagundnachtgleiche |
März |
06 00 46 21 01 32 |
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8. Ching(1) Ming(2), Klare Helligkeit 9. Gu(3) Yu(3), Getreideregen |
April |
05 05 30 20 12 30 |
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10. Li(4) Xia(4), Sommeranfang 11. Xiao(3) Man(3), Getreidereife |
Mai |
05 22 44 21 11 34 |
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12. Mang(2) Zhong(3), Korn in Ähren 13. Xia(4) Zhi(4), Sommersonnenwende |
Juni |
06 02 49 21 19 28 |
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14. Xiao(3) Shu(3), Leichte Hitze 15. Da(4) Shu(3), Große Hitze |
Juli |
07 13 02 23 06 21 |
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16. Li(4) Qiu(1), Herbstanfang 17. Chu(4) Shu(3), Ende der Hitze |
August |
07 22 49 23 13 27 |
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18. Bai(2) Lu(4), Weißer Tau 19. Qiu(1) Fen(1), Herbst-Tagundnachtgleiche |
September |
08 01 45 23 11 09 |
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20. Han(2) Lu(4), Kalter Tau 21. Shuang(1) Jiang(4), Rauhreif |
Oktober |
08 17 26 23 20 35 |
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22. Li(4) Dong(1), Winteranfang 23. Xiao(3) Xue(3), Leichter Schnee |
November |
07 20 42 22 18 15 |
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24. Da(4) Xue(3), Schwerer Schnee 1. Dong(1) Zhi(4), Wintersonnenwende |
Dezember |
07 13 38 22 07 38 |