(13)楊家秘傳太極拳
推手基本動作1至15
古晉王延年老師傳
費巳華編輯 黃淑英整理
版權所有不得翻印©2006
＊除非特別註明「坐實前腿或坐實後腿」，否則，從開始到結束的過程中「推」與「化」的兩人重心都呈坐實後腿。
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開始姿勢 |
(13)推手基本動作1~15 |
結束姿勢 |
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推方 |
化方 |
推方 |
化方 |
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下ê |
下ê |
基本動作01 |
左、右轉腰(後腿) |
上é |
上é |
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上é |
上é |
J基本動作02 |
右、左轉腰(前腿) J推的人開始時重心坐實後腿，螺旋下移至前腿 |
下ê |
下ê |
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下ê |
上é |
基本動作03 |
向後彎腰 |
上é |
下ê |
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上é |
上é |
基本動作04 |
向前彎腰 |
下ê |
下ê |
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上é |
上é |
J基本動作05 (原型) |
左、右單腿跪化 J推的人開始時重心坐實後腿，螺旋下移至前腿 |
下ê |
下ê |
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下ê |
上é |
JJ(變化型) |
JJ被推的人開始時重心坐實後腿，螺旋下移至前腿 |
上é |
下ê |
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下ê |
上é |
基本動作06 |
單手平圓推手 |
上é |
下ê |
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下ê |
上é |
基本動作07 |
向後掤手彎腰 |
上é |
下ê |
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上é |
上é |
基本動作08 |
向前掤手彎腰 |
下ê |
下ê |
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下ê |
上é |
基本動作09 (原型) |
掤扌履
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上é |
下ê |
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上é |
下ê |
J JJ(變化型) |
J 推的人開始時重心坐實後俀，螺旋下 JJ被推的人開始時重心坐實前腿，螺旋上移至後腿 |
下ê |
上é |
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下ê |
上é |
基本動作10 |
按發勁 |
上é |
下ê |
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下ê |
上é |
基本動作11 (原型) |
擠發勁 |
上é |
下ê |
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上é |
下ê |
J JJ (變化型) |
J 推的人開始時重心坐實後腿，螺旋下移至前腿 JJ被推的人開始時重心坐實前腿，螺旋上移至後腿 |
下ê |
上é |
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下ê |
上é |
基本動作12 |
雙手立圓推手 |
上é |
下ê |
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基本動作13 |
掤扌 履 按擠四手連續推手法 |
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基本動作14 |
大扌履 推手法 |
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基本動作15 |
八法 |
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推手基本動作重心坐實
前後腿位置表
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推的人 |
化的人 |
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開始 |
結束 |
開始 |
結束 |
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基本動作01 |
後腿 |
後腿 |
後腿 |
後腿 |
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基本動作02 |
後腿 |
前腿 |
後腿 |
後腿 |
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基本動作03 |
後腿 |
後腿 |
後腿 |
後腿 |
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基本動作04 |
後腿 |
後腿 |
後腿 |
後腿 |
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基本動作05原型 |
後腿 |
前腿 |
後腿 |
後腿 |
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變化型 |
前腿 |
後腿 |
後腿 |
前腿 |
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基本動作06 |
後腿 |
後腿 |
後腿 |
後腿 |
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基本動作07 |
後腿 |
後腿 |
後腿 |
後腿 |
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基本動作08 |
後腿 |
後腿 |
後腿 |
後腿 |
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基本動作09原型 |
後腿 |
後腿 |
後腿 |
後腿 |
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變化型 |
後腿 |
前腿 |
前腿 |
後腿 |
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基本動作10 |
後腿 |
後腿 |
後腿 |
後腿 |
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基本動作11原型 |
後腿 |
後腿 |
後腿 |
後腿 |
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變化型 |
後腿 |
前腿 |
前腿 |
後腿 |
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基本動作12 |
後腿扌履 |
前腿按 |
前腿按 |
後腿扌履 |
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基本動作13 |
後腿/前腿 |
隨機變化 |
後腿/前腿 |
隨機變化 |
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基本動作14 |
後腿/前腿 |
隨機變化 |
後腿/前腿 |
隨機變化 |
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基本動作15 |
後腿/前腿 |
隨機變化 |
後腿/前腿 |
隨機變化 |
